《你淡定的样子真好看：来自萨提亚的生命启发》

一个让你学会不再用情绪处理问题的心理故事

大方地付出 从容地争取 洒脱地接受

作者：胡慧嫚              出版日期：2018.3 开本/印张：32/9（平装）  45元 北京联合出版公司

★本书作者将萨提亚的心灵启发，进行进一步本土化的吸收，她结合近10年帮助数千位有心灵困惑的人找到出路的心理咨询师经历，将我们在成长过程中不得不面对的各种问题，以心理故事的形式亲切呈现，用萨提亚的声音给出指引。

★你是否也是一只渴望拥抱的刺猬？

你曾经以为，

只要埋头苦干，工作就会好；

只要百依百顺，感情就会美。

可是有一天，你发现

踏实的员工反而会无辜背黑锅；

在感情中迁就的一方常常会受伤。

你心里憋屈极了:为什么明明很努力，却好像从来不曾被这个世界善待？

你愤怒、哭泣，拼命地用情绪与所有的“不公平”对抗着……

就像一只渴望拥抱的刺猬。

★这个奇妙的心理故事，就是为内心单纯却总是受伤的你准备的：

阅读这个故事，你将走进似曾相识的生活场景，与美国首席心理治疗师萨提亚相遇：

【全人图】在自己、他人与情境的关系中互相站位

【应对姿态图】审视讨好型、指责型、超理智型、打岔型四种沟通模式下的应对姿态

【冰山图】揭开冰山的秘密，你将看到生命中的渴望、期待、观点与感受，看到真正的自我

当从故事中走出来，你将修得一颗亦刚亦柔、最有力量的淡定心。

愿你在纷繁喧嚣的世界中，宠辱不惊，自在盛放。

                                                                                                                        广告语

一个让你学会不再用情绪处理问题的心理故事。大方地付出，从容地争取，洒脱地接受。愿这世上所有的美好都与你相遇。林志玲、王浩威、陶晶莹重磅推荐！

    内容简介

仿佛宫崎骏动漫里的角色，苏青是自在的艺术家，艾莉是忘了魔法的女孩，两人在某个夜晚相遇，艾莉就此踏上了一段自我蜕变的觉醒之旅。

每日奔波在爱情、职场、家庭等不同场景，艾莉期待、失落、开心、愤怒、委屈、无助……在充满生活感的小说情节中，艾莉是你，也是我。

作者深具巧思地在苏青与艾莉的对话中渗透进萨提亚模式治疗理论，充满疗愈感与内在探索，也饱含着智慧与顿悟。

这个深缓美好的心理故事，仿佛一个温柔贴心的倾听者，又如同一位循循善诱的智者，引领你与内在的自我温柔地靠近，探索内心未曾开启的宝藏，发现属于自己的真正的强大力量。开启关于自我成长、幸福、快乐、真正的成熟、自我价值、温柔与刚强、亲密关系、沟通姿态、原生家庭的秘密。

    作者简介

胡慧嫚

国际萨提亚学派认证合格心理咨询师、台北实践大学家庭咨询辅导研究所硕士、《ELLE》杂志前总编辑。曾获2003年亚洲出版协会（SOPA）卓越报导写作奖。逾20年的时尚杂志工作经验，淬炼出其深刻的观察及探索功力。

她曾访谈过一千多位杰出人物，对都会女性的生活、情感与心灵渴望有着深入的观察和体会。擅长以一颗温柔细腻的心倾听，以一双涵容接纳的眼引领陪伴，以温暖正向的语言与方式，将心理学巧妙融进都会大众的生活中。

    名人点评

曾有人问我，如何能在浮躁的演艺圈始终保持一份自省与自信，我想，应该是自己一直坚持的阅读习惯塑造了强大的内心。在这里，我想向你们推荐胡慧嫚的这本书。

                           ——林志玲（高情商国民女神）

萨提亚模式以非常形象的比喻为读者带来了生活的智慧。

                   ——王浩威（台湾心理治疗学会理事长）

每当我气馁、愤怒的时候，就会想到萨提亚，正是这本书，带我了解了萨提亚，让我学会不再用情绪解决问题。

                     ——陶晶莹（歌手、主持人、演员）

每次跟慧嫚谈过话后，她都即时带给我一种安静的力量，让我可以自在、舒服地走自己的下一步。

——郭英声（著名摄影家）　　   

在看似熟悉却陌生的篇章段落间，我诚实地认识了我自己。

　——陈季敏（著名服装设计师）

　慧嫚天生就是聆听者与体察者，她的觉察与敏锐仿佛灰蓝夜空下的耀眼星辰，照亮尘埃满室的心。迷人的书永远像镜子，照亮阅读者去看见自己，迷人的苏青或慧嫚则像摆渡人，摆渡迷惘者上岸。

——钟文音（著名小说家）       

经常委屈，却求不了全？人甚至进，你是否有过这种失落：希望别人对你的期待负责，偏偏这家伙做出的行为，大大减损你的自我价值？记住书中这句重要的话“了解真正的自己，改变永远是可能的。”——徐一鸣（达一广告董事长）