《四季养生（365集精品珍藏版）》
出 版：齐鲁音像出版社
载 体：DVD激光视盘
集 数：365集（共16张DVD光盘）
定 价：980
内容简介：
本片365集从日常膳食、中医中药、家庭按摩等进行了深入浅出、形象生动的讲解和演示；妇科疾病、美容秘诀、科学减肥……百姓生活中的烦恼将一扫而光。只要拥有一部《四季养生》，也许只需要5分钟内学会一个按摩动作、掌握一种推拿方法，普通民众就好比雇佣了一位学识渊博、临床丰富的保健医生。只要拥有一部《四季养生》，也许一棵葱、一头大蒜、一把野菜，她就会产生奇妙功效。不用多久，人们就会无师自通，成为一名深谙保健之道的健康人士。
权威性
5000年光辉灿烂的中华文化蕴藏博大精深的保健养生学说。本部《四季养生》集“辩证论治”的医疗原则、“经络学说”的整体观念，“预防为主”的主导思想和简便易行的防治方法为一体，密切联系当今人类的健康状况和疾病趋向，推出了这部不可多得的、造福民众的健康宝典。千百年的中医实践积淀的理论精华、无数的医学名家承前启后的创造性贡献凝聚成这一前所未有的保健巨著，其权威性、实用性、科学性勿容置疑。
珍藏性
这是一部提供全面、系统、科学的健康养生方法的影视百科全书，拥有极高的学术价值、收藏价值和实用价值。365集涵盖了日常健康养生的各方面，是国内首部按季节进行自我调理的大型影视佳作。 随着生活水平的日益提高，人们的保健意识不断增强。但保健知识的缺乏成为他们的一大苦恼，这部《四季养生》应运而生，必将满足期待已久的需求。无论是家庭保健备用，还是赠送给长辈、朋友都是一份惊喜异常的盛礼。
目标人群：
★ 节日（尤其是中秋节、重阳节、元旦、春节）做为礼品、慰问品送给领导、同事，商务伙伴，或做为福利品给员工发放。
★ 家庭购买观看做为日常保健养生的参考学习资料；是送给亲朋好友的最高雅、最珍贵的生日礼物。
★ 机关团体及企事业单位举办各种会议的礼品、纪念品、赠品。
全套共 36 张 VCD 光盘 采用国际标准 16 开精装卡书包装，
光盘抽放自如 三面多层滚金，极尽尊贵品质。
课程目录：
DVD 01
01 滋补强身吃山药
02 反复感冒须洋查
03 萝卜榨汁能救急
04 冬春常吃鲜荸荠
05 寒天莫忘带暖帽
06 感冒途径有儿多
07 怎样处理鼻出血
08 神经衰弱常保养
09 黑豆配膳有奇效
10 体内垃圾要常除
11 水果菜肴也不错
12 鼻塞不通怎么办
13 高钾低纳降血压
14 天然冰场莫放过
15 老人睡眠奥妙多
16 盲目补锌不可取
……
DVD 02
01 当心身边电磁波
02 老人补钙有误区
03 节前扫尘好习俗
04 除夕之夜说饺子
05 吃出东西南北中
06 冬春开窗防流脑
07 春季养生四原则
08 自我保养除肝疾
09 大小番茄保肝脏
10 祛病养生话泥鳅
11 药膳保肝巧安排
12 日常膳食要平衡
13 奇妙融水好饮料
14 亲近花卉有选择
15 智者不贪杯中物
16 若想长寿快戒烟
……
DVD 03
01 雨水湿冷防风湿
02 制服风湿关节炎
03 特效补碘食海带
04 哪些疾病能传染
05 现代眼疾须慎防
06 过敏鼻炎可食疗
07 绿皮土豆不能吃
08 妇科疾病凋饮食
09 绝对素食不可取
10 清血解毒木耳菜
11 功效奇异葵花子
12 痛风到底是啥病
13 天然良药治结核
14 宠物带来大遗憾
15 面部按摩葆青春
16 家庭美容十验方
……
DVD 04
01 预防乳癌调饮食
02 求美勿忘保健康
03 黄瓜药用知多少
04 牛奶强身又护肤
05 早期发现乳腺癌
06 简方祛除青春痘
07 冬去春来防甲肝
08 度命治病英雄菜
09 妇女防癌多吃豆
10 顺利度过更年期
11 猪肉滋阴祛虚火
12 结石初发吃木耳
13 学鹤学虎练臂力
14 歇斯底里脏躁病
15 指甲头发和胎盘
16 有方有法才妥当
……
DVD 05
01 龙展风姿显身手
02 海底捞月功奇效
03 踏青莫忘采荠菜
04 手眼同练巧配合
05 悠闲自在也练功
06 震动扣打长寿功
07 起床之前十件事
08 第三状态需调理
09 乾隆御膳皇姑菜
10 饭后养生强身宝
11 岁月悠悠说鲤鱼
12 采采苤苡作佳肴
13 灿烂桃花烹美食
14 寻常瓜果克哮喘
15 吐纳养生最重要
16 计划免役不可少
……
DVD 06
01 司机保健有讲究
02 防癌祛病薄公英
03 野生薤白用处大
04 反序运动健身好
05 简易足疗天天做
06 消化紊乱不用药
07 粗粮青菜能洗肠
08 哪些因素促身高
09 夏季养生四原则
10 血压太低也要治
11 菜药兼用鱼腥草
12 廉价高档营养品
13 迎考食物比药好
14 古人留下聪明汤
15 巧用验方增记忆
16 凋整色彩益健康
……
DVD 07
01 鸟儿身上有药材
02 伸臂躬腰健脾胃
03 揉颈跨步调胃肠
04 如何防治食道癌
05 搬山压海力千斤
06 朝天立柱除腰疾
07 晃海望月腰胯坚
08 千里健步有良方
09 儿童益智选食疗
10 舒筋健脑练爬山
11 端午漫谈吃粽子
12 儿童饮食误区多
13 漫活芒种说莽麦
14 儿童怎样吃晚餐
15 预防肥胖从小抓
16 筷子健身又健脑
……
DVD 08
01 铅毒最易伤宝宝
02 少给孩子喝饮料
03 儿童哮喘诱因多
04 预防肠道寄生虫
05 儿童神经也衰弱
06 儿童视力四大害
07 夏至采艾用处多
08 对付毒蛇请留意
09 骨质疏松须防治
10 自制标本怡身心
11 消炎止泻长命菜
12 小儿患病寻良方
13 喝奶过敏有办法
14 夏天应防哪些病
15 清血解毒除口臭
16 做菜入药用茴香
……
DVD 09
01 清热降火十大使
02 选吃水果有讲究
03 饮食酸碱须平衡
04 适应暑热有诀窍
05 食盐甘草制冷饮
06 滋养膀胱奇妙瓜
07 盛夏养身十不宜
08 中毒急救抢时间
09 美丽药草鸡冠花
10 盛夏养生十不宜
11 以苦克苦治苦夏
12 保护大脑怎样做
13 午后困倦能解决
14 故事多多空心菜
15 情绪中暑亦须防
16 夏日慎防高血脂
……
DVD 10
01 番薯叶子护国菜
02 小心谨慎吃海鲜
03 饮食控制糖尿病
04 啤酒多喝也不好
05 健脑食品促智力
06 书法养生总相宜
07 五味调和食不偏
08 采蕈当心毒蘑菇
09 未病之药灵芝草
10 立秋前后采白蘑
11 秋季养生四原则
12 植物食品防癌好
13 旅途防备晕车船
14 导引继身八段锦
15 金鸡独立祛风寒
16 马步运气抖精神
……
DVD 11
01 扣指抓撒手灵活
02 四肢不灵练三环
03 防癌抗病用丝瓜
04 老幼皆宜鲜玉米
05 利尿降压玉米须
06 土豆能治许多病
07 降糖食物有哪些
08 按摩强心调血压
09 紫背天葵治贫血
10 健心防癌吃芥蓝
11 通便防癌无花果
12 防治腰痛织布功
13 坐卧健身按摩术
14 做菜入药赏百合
15 不必戴镜增视力
16 巧治翳障青光眼
……
DVD 12
01 益寿延年太阳草
02 中外称奇刺五加
03 高钾蔬菜佛手瓜
04 提神顺气奇妙茶
05 拍击脏腑可健身
06 一旦患了牙周病
07 秋躁美容多补水
08 桔梗好吃又治病
09 巧妙饮食防杀手
10 结核需要补营养
11 石枕石床真奇妙
12 老人早餐怎样吃
13 体操眼操效果好
14 楚王胃寒神药医
15 梨果润肺可入药
16 留下梨皮勿扔掉
……
DVD 13
01 九九重阳活登高
02 亦菜亦药仙人掌
03 吞咽唾液可强身
04 面对临界高血压
05 蚁龟猴童四法宝
06 精神卫生多关注
07 项功防止颈椎病
08 增寿十年营养法
09 怎样保护前列腺
10 常吃豆腐保健康
11 食粥养生好处多
12 老年痴呆调饮食
13 心身疾病心药医
14 降脂减肥吃红薯
15 南瓜浑身都是宝
16 如何避免脂肪肝
……
DVD 14
01 假借诱导降血压
02 咳嗽扰人有良方
03 多个方面防感冒
04 八点注意可防癌
05 自制甜醋保健康
06 哪些情况易中风
07 如何防治荨麻疹
08 拨粥治病显神通
09 银杏叶子平咳喘
10 冬季养生四原则
11 寒冬育儿多注意
12 饭蒸柿饼治寒泻
13 美容健脑吃核桃
14 糖尿病人保健果
15 降压可用桑寄生
16 枣香皮冻效验多
……
DVD 15
01 贫血主要靠食疗
02 足部养生冬天做
03 冬防肠道传染病
04 缘何无故全身痒
05 肾脏有病吃什么
06 快乐水果忘忧草
07 超级癌症”爱滋病”
08 老人冬防结肠炎
09 冬天大雾莫晨练
10 身体瘦弱羊肉补
11 高血压病巧配餐
12 治高血压简易方
13 巧用紫苏祛病灾
14 养身宁心放风筝
15 严寒季节防心梗
16 五项按摩可健脑
DVD 16
01 食疗牡阳不用药
02 甘蓝做菜治溃疡
03 防治骨折须注意
04 避免中风早预防
05 心情抑郁吃啥好
06 妙法解除眼疲劳
07 防治便秘巧练功
08 哪些食物降血脂
09 时进三九补一冬
10 饮食治疗关节炎
11 冻伤防治面面谈
12 菜中珍品胡萝卜
13 敲敲打打有奇效
14 预防治感早准备
15 面穴搓擦防感冒
16 贯耳揉目增聪明
……
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